Gesundheitscoaching

Gesundheitscoaching

Ich unterstütze Sie darin, sich im Alltag wieder wohler zu fühlen.

Wenn Sie Ihrem Hamsterrad voller Stress, Schmerzen und negativen Gedanken entkommen möchten und sich wieder mehr Freude im Leben wünschen, kann Ihnen mein Gesundheitscoaching helfen.

Ein Gesundheitscoaching bei mir kann Ihnen helfen, wenn Sie sich in einem der folgenden Punkte wieder erkennen:

  • Sie fühlen sich ausgelaugt und erschöpft? Ihre To-Do-Liste scheint täglich länger zu werden?
  • Sie sind durch Ihre chronischen Schmerzen sozial isoliert? Sie fühlen sich einsam und unverstanden, können mit niemandem darüber reden?
  • Sie sind unruhig, nervös, habe Zukunftsängste, fühlen sich niedergeschlagen?
  • Sie haben regelmäßig Schmerzen, Verdauungsprobleme, Schwindelgefühl, Müdigkeit oder Schlafstörungen, und kein Arzt findet eine Ursache?

Sie sind nicht alleine mit Ihrer Situation

Ich befand mich selbst einmal dort, wo Sie heute stehen: Ich hatte ständig Schmerzen, war dauernd erschöpft und wusste nicht, wie es weitergehen sollte. 

Kaum jemand konnte meine Situation verstehen und ich fühlte mich einsam. Auch beruflich war ich unzufrieden.

Mir selbst haben Gesundheitscoaching-Sitzungen damals sehr geholfen. Daher habe ich vor einigen Jahren selbst eine Ausbildung zum Gesundheitscoach absolviert.
Während meiner Ausbildung habe ich von Ärzten, Psychologen und ehemaligen Führungskräften viele erfolgreiche Methoden und Ansätze gelernt, mit denen ich Sie heute unterstützen kann.

Mein Gesundheitscoaching richtet sich an Menschen, die chronische Schmerzen haben und sich schon länger erschöpft fühlen. Ich unterstütze Sie auch, wenn Sie unter den Auswirkungen chronischer Krankheiten leiden, als Angehöriger einen guten Rat suchen oder eine Begleitung in der Krise Ihrer Liebsten wünschen. 

Bitte beachten Sie: Ich bin ein ausgebildeter Gesundheitscoach. Ich bin keine Therapeutin nach dem Heilpraktikergesetz, Ärztin oder eine Psychologin. Daher kann ich auch keine ärztliche oder therapeutische Leistung anbieten. Hier erfahren Sie mehr über mich.

So unterstütze ich Sie als Gesundheitscoach

In meinen Coaching-Gesprächen lernen Sie, wie Sie sich selbst aus Ihrer belastenden Situation befreien können. Als ausgebildeter Gesundheitscoach kenne ich hilfreiche Methoden und Ansätze um Sie bei der Lösung Ihrer Situation zu unterstützen. 

  • Wir arbeiten gemeinsam daran, dass Sie sich wohler fühlen
    und Ihr Alltag einfacher wird.
  • Wir finden Wege, damit Sie wieder mehr Freude erleben.
  • Ich höre Ihnen zu, ohne Sie zu verurteilen oder mit Ratschlägen zu bedrängen.

Aus eigener Erfahrung kann ich nachvollziehen, wie Sie sich fühlen. Unter Coaching finden Sie weitere Informationen über meine Arbeit und darüber, wie ich Sie gerne unterstützen möchte.

Das Leben mit chronischen Schmerzen und Krankheiten ist nicht leicht. Die Belastung überträgt sich leider auch oft von den Betroffenen auf deren Angehörige. Mit verschiedenen Methoden und verschiedenen Ansätzen kann man einen besseren Umgang mit der belastenden Situation lernen und sogar wieder zu einem freudvollerem Alltag finden. In meinen Vorträgen und Seminaren unterstütze ich betroffene und Angehörige dabei, den Weg in ein besseres Leben wieder zu finden. 

Ebenso unterstütze ich Unternehmen in der Burnout-Prävention und kläre auf, wie sie betroffene oder gefährdete Mitarbeitende konkret unterstützen können.